個別相談
身体を調える
特定保健指導にも対応します（一枠60分）
個別の状況に応じた課題を見極め、解決に向けた方法を相談者と一緒に考えていきます。
・管理栄養士による個別相談
・健康運動指導士による個別相談（運動紹介と実践）
心を調える
僧侶による悩み相談・カウンセリング
＊宗教的勧誘は一切行いません。傾聴を大切します。
・坐禅の個別指導も承ります。
社員研修
社員研修の一コマに、坐禅、講話、運動などを取り入れることで、彩り豊かに、また、コミュニケーションを深めることに繋がります。
自分を快適に保つツールとして、坐禅、運動は実践種目、食の情報や仏教の智慧（心の学び）は知識として役立ちます。
自己を快適に保つことはご本人の幸福度にかかわるのは勿論のこと、企業では、欠勤減少、生産性向上につながります。
オリジナル体操作成
始業前や、業間などに行う体操を作成。
会社ごとに仕事の特性をお聞きして、特にケアすべき箇所を考慮したオリジナルの体操を作成します。
音楽に合わせた３分以内の体操が基本です。